Onderzoek: B12-tablet net zo effectief als injectie

14 februari 2012 - Een tekort aan vitamine B12 wordt over het algemeen behandeld met injecties vitamine B12. Hoog gedoseerde B12-supplementen worden als minder effectief beschouwd. Uit onderzoek blijkt nu dat dit niet het geval is.

Wetenschappers trokken deze conclusie na een studie onder 48 proefpersonen met een lage vitamine B12-spiegel in het bloed. Allen hadden problemen met het maagdarmkanaal of volgden een aangepast dieet. Een deel van de onderzoeksgroep slikte dagelijks een voedingssupplement met 1000 mcg vitamine B12. De overige vrijwilligers kregen aanvankelijk twee keer per week en vervolgens in langere intervallen 1000 mcg vitamine B12 per injectie toegediend.

Na twee en na drie maanden hadden alle patiënten een voldoende vitamine B12-spiegel. Er was geen verschil tussen de voedingssupplementengroep en de injectiegroep.

Met behulp van een nog nauwkeuriger methode om de vitamine B12-spiegel te bepalen, bleek zelfs dat de suppletiegroep na drie maanden significant een betere B12-status had dan de injectiegroep.

Bron: Clin Ther 2011; 33(3):358-71

Een verklarende woordenlijst vindt u hier.